Powerlifting

Vil du blive stærkere i de helt tunge løft?

Her fokuserer vi på de tre store: squat, dødløft og bænkpres. Du lærer korrekt teknik, hvordan du undgår skader og hvordan du gradvist bliver stærkere. Vi afslutter forløbet med en SBD-session, hvor vi ser, hvem der har rykket sig mest – og hvem der er skolens stærkeste løfter!